Bald ist es wieder so weit. Die Adventszeit steht vor der Tür. Leider ist jedoch die besinnliche Zeit für uns oft gar nicht so besinnlich, wie wir es gerne hätten.
Weihnachtsfeiern in Schule, Kita oder Vereinen, Besuche auf dem Weihnachtsmarkt und bei Freunden oder Verwandten stehen auf dem Plan.
Das muss man alles unter einen Hut bringen und dabei den Überblick behalten.
Daher möchte ich DICH zu einem entspannten Abend einladen, an dem du Kraft tanken, dich entspannen und Methoden kennenlernen kannst, die dich dabei unterstützen, wie du in stressigen Situationen wieder zu DIR finden kannst und wieder zu Ruhe und Kraft kommst.
Komm bitte in bequemer Kleidung.
Inhalt des Abends:
Ankommen, Kennenlernen, kurzer Austausch
Klopfübung zum Ankommen und runterkommen
Meditation: finde DEINEN inneren Kraftort
Kraftort malen
Info und Austausch über die bevorstehenden Rauhnächte
